VL Wonen
Wonen in een appartement

Sport oefeningen om thuis te kunnen afvallen

Sportschool versus thuis oefenen

Wil jij graag afvallen? Dan kun je naar de sportschool gaan en onder begeleiding sporten met een personal trainer. Dit is niet voor iedereen weggelegd, en misschien vind je de sportschool geen fijne plek. Je sport immers in een openbare ruimte op fitnessapparaten die ook door anderen gebruikt worden. Trekt je dit niet aan? Je kunt er ook voor kiezen om sport oefeningen thuis te doen. Veilig in je eigen huis, zonder pottenkijkers en in je eigen ritme.

Thuissportplatform

Natuurlijk is ieder mens anders met eigen behoeftes. Als jij de sportschool wel een aangename plek vindt en sporten met een personal trainer juist goed is om het vol te houden moet je dit vooral blijven doen. Voor de mensen die liever thuis willen sporten of hier kennis mee willen maken is er een thuissportplatform, genaamd Fit at Home. Via de app of je Smart-tv kun je meer dan 1000 work-outs volgen, elke work-out duurt ongeveer 20 minuten.

Bij Fit at home zijn er speciale work-outs samengesteld voor mensen die willen afvallen. Door het doen van de juiste sport oefeningen kun je thuis afvallen, al vanaf 3 work-outs per week kun je afvallen.

Meer dan 1000 work-outs

De work-outs in de app van Fit at Home zijn zeer intensief. Je hoeft niet urenlang te sporten, 1 work-out per dag is voldoende beweging en langzaam opbouwen naar meerdere work-outs per dag is mogelijk. Wanneer je weinig tijd hebt om te sporten, maar wel wilt afvallen, is dit online sport platform ideaal. Je kunt on demand via de app, Smart-tv, laptop of tablet meer dan 1000 work-outs doen, gericht op:

  • Billen & benen
  • Intensity
  • Kickboksen
  • Afvallen
  • 55+ & fit
  • EMS
  • Yoga
  • Zwanger & fit
  • Fit met muziek
  • Kids & Fun
  • 70+ & Fit

De sport oefeningen voor thuis van Fit at Home kunnen je helpen afvallen. Nieuwsgierig geworden? Bezoek de website en lees meer over de verschillende pakketten.

https://fitathome.com/nl/

Gerelateerde artikelen

Raamfolie

Is een lichtstraat wel veilig?

Wat is PVC en is het iets voor bij jou in huis?

Zonwering: Veelzijdig en praktisch voor uw huis

Het organiseren van een bruiloft

Business plan example