Luchtvochtigheid in huis

Als het gaat om het creëren van een comfortabel en gezond leefklimaat in huis, is het belangrijk om te weten wat de ideale luchtvochtigheid in huis is en hoe u de luchtvochtigheid in huis kunt beheersen. In dit artikel bespreken we alles wat u moet weten over deze onderwerpen en geven we tips om uw luchtvochtigheid in huis aangenamer te maken. 
 

Wat is luchtvochtigheid en waarom is het belangrijk? 

Luchtvochtigheid is de maat voor de hoeveelheid waterdamp welke aanwezig is in de lucht. Het is belangrijk om te weten wat de luchtvochtigheid in huis is, omdat een te hoge of te lage luchtvochtigheid negatieve gevolgen kan hebben voor uw gezondheid en de staat van uw woning. 
 
Een te hoge luchtvochtigheid in huis kan de levenskwaliteit door schimmelsporen, allergenen en ademweg problemen sterk nadelig beïnvloeden. Dit kan op zijn beurt leiden tot allergieën en andere gezondheidsklachten. Aan de andere kant kan een te lage luchtvochtigheid in huis leiden tot: droge ogen en/of huid, keelpijn en hoofdpijn. Daarnaast kunnen (houten) interieurdelen of muziekinstrumenten uitdrogen en gaan krimpen of scheuren. 
 

Ideale luchtvochtigheid in huis: bepalend voor uw gezondheid! 

Het Sterling diagram maakt de invloed van de relatieve luchtvochtigheid op de gezondheid en welzijn zichtbaar. 
 
Het diagram toont de toename van bacteriën, virussen en ozon productie (als gevolg van statische elektriciteit) door een te lage luchtvochtigheid, welke een enorme inpact hebben op de gezondheid. Schimmels, bacteriën en virussen nemen toe wanneer er sprake is van een te hoge luchtvochtigheid in huis. 
 

Wat is de ideale luchtvochtigheid in huis? 

Het binnenklimaat wordt bepaald door een combinatie van temperatuur, luchtvochtigheid, luchtkwaliteit en luchtbeweging. Voor een gezond binnenklimaat is een ideale luchtvochtigheid in huis vaak bepalend. De luchtvochtigheid in huis wordt mede bepaald door seizoensinvloeden. In de winter heerst vaak droge lucht doordat de verwarming grote delen van de dag aanstaat. Hierdoor verdampt vocht uit de binnenlucht waardoor droge lucht ontstaat. Ook het gebruik van de airconditioning in de zomer voor koeling of verwarming in de winter kan zorgen voor (te) droge lucht. In de zomer kan de luchtvochtigheid in huis te hoog worden door de hoge temperaturen. Door de hoge temperaturen, verdampt water of vocht in de grond waardoor er meer waterdamp in de lucht komt. 
 
De door medische specialisten geadviseerde ideale luchtvochtigheid in huis ligt in het bereik van 40 en 60% relatieve luchtvochtigheid. 
 
 

Ideale luchtvochtigheid in huis: 

Functie ruimte:                  Temperatuur bereik:                  Ideale luchtvochtigheid: 

Woon- en werkruimte:           20 tot 23°C                                 40 tot 60% 

Slaapkamer:                         17 tot 20°C                                 40 tot 60% 

Kinderkamer:                       20 tot 23°C                                  40 tot 60% 

Keuken:                               18 tot 20°C                                  50 tot 70% 

Badkamer- en doucheruimte: 20 tot 23°C                                  50 tot 70% 

Hal- en opslagruimtes:          15 tot 18°C                                  40 tot 60% 

Kelder:                                10 tot 15°C                                   50 tot 70% 

Luchtvochtigheid in huis meten 

Om de luchtvochtigheid in huis te meten, kunt u gebruikmaken van een hygrometer. Een hygrometer kan in veel gevallen zowel de temperatuur als de luchtvochtigheid meten. 
 
Plaats de hygrometer in de ruimte waar u de luchtvochtigheid wilt meten en wacht een moment totdat de hygrometer zich heeft aangepast aan de omgeving. Lees vervolgens de luchtvochtigheid af op het display van de hygrometer. Het is aan te raden om op meerdere plekken de luchtvochtigheid in huis te meten middels een hygrometer zodat u een goed beeld krijgt van de algehele luchtvochtigheid. 

Tips om de ideale luchtvochtigheid in huis te bereiken en te behouden 

Wanneer er geen sprake is van een ideale luchtvochtigheid in huis, zijn er verschillende manieren om dit te verbeteren. Hierbij enkele tips om de ideale luchtvochtigheid in huis te bereiken en te behouden. 

 
Ventileren 

Ventilatie is essentieel om de luchtvochtigheid in huis op peil te houden. Zorg ervoor dat regelmatig wordt geventileerd door ramen en deuren te openen. 

 
Luchtontvochtiger bij een te hoge luchtvochtigheid in huis 

Wanneer de luchtvochtigheid in huis te hoog is, kunt u een luchtontvochtiger inzetten om vocht uit de lucht te halen. Er zijn verschillende soorten luchtontvochtigers verkrijgbaar zoals adsorptie luchtontvochtigers en elektrische ontvochtigers. 

 
Luchtbevochtiger bij een te lage luchtvochtigheid in huis 

Als de luchtvochtigheid in huis te laag is, kan een luchtbevochtiger meer vocht aan de lucht toe voegen en hiermee de luchtvochtigheid in huis verhogen. Er zijn verschillende soorten luchtbevochtigers verkrijgbaar zoals ultrasoon luchtbevochtigers en luchtwassers. 

 
Planten in huis 

Het houden van kamerplanten kan helpen om de luchtvochtigheid in huis op natuurlijke wijze te reguleren. 

Veel gestelde vragen over de ideale luchtvochtigheid in huis 

Wat zijn de gevolgen van een te hoge luchtvochtigheid in huis? 

Een te hoge luchtvochtigheid in huis creëert een ongezond binnenklimaat en kan leiden tot problemen zoals schade door vochtopeenhoping, slechte geuren en schimmels. Daarnaast kan de levenskwaliteit door schimmelsporen, allergenen en ademweg problemen sterk nadelig beïnvloedt worden. 

Wat zijn de gevolgen van een te lage luchtvochtigheid in huis? 

Een te lage luchtvochtigheid in huis kan klachten veroorzaken zoals: luchtwegklachten, allergieën, irritaties van neus-en keelslijmvlies, vermoeidheid en hoofdpijn en concentratieproblemen. Daarnaast kunnen (houten) interieurdelen of muziekinstrumenten uitdrogen en gaan krimpen of scheuren. 

Hoe kan ik de luchtvochtigheid in huis verlagen? 

Om de luchtvochtigheid in huis te verlagen, kunt u een luchtontvochtiger inzetten. Deze ontrekt het overtollige vocht uit de lucht. Daarnaast is ventileren van belang om vocht af te voeren. 

Hoe kan ik de luchtvochtigheid in huis verhogen? 

Het verhogen van de luchtvochtigheid in huis kan met de inzet van een luchtbevochtiger of luchtwasser. Deze voegt vocht toe aan de binnenlucht waardoor de luchtvochtigheid in huis verhoogd wordt. Daarnaast kunnen kamerplanten helpen de luchtvochtigheid in huis op natuurlijke wijze te reguleren. 

Zijn er verschillen in de ideale luchtvochtigheid tussen verschillende binnenruimtes? 

Hoewel de ideale luchtvochtigheid voor de meeste ruimtes in huis tussen de 40-60% ligt, kan dit voor enkele ruimtes verschillen. Zie hiervoor het volgende overzicht. 

Wat is het verschil tussen relatieve en absolute luchtvochtigheid? 

Relatieve luchtvochtigheid is een percentage dat aangeeft hoeveel waterdamp er in de lucht zit ten opzichte van de maximale hoeveelheid waterdamp die de lucht kan bevatten. Absolute luchtvochtigheid is de werkelijke hoeveelheid waterdamp in de lucht uitgedrukt in grammen per kubieke meter. In de praktijk wordt meestal de relatieve luchtvochtigheid gebruikt om het vochtgehalte in huis te bepalen.